休学后儿童青少年远视提防指引

　　休学后远视提防

　　休学后，休学不断哺育以及坚持精采的后儿用眼习气，随着学校课堂教学的童青提防复原，逐渐削减电子产物运用，少年削减做作光条件下户在行动。远视

　　（一）养成好的指引用眼习气

　　1.坚持精确的读写姿态。

　　2.读写光阴30-40分钟后要劳动10分钟。休学

　　3.在短缺的后儿光线下读写，课桌椅应以及儿童青少年身高立室。童青提防

　　（二）削减电子产物的少年运用

　　持久运用电子产物会组成眼部不适，并削减远视危害。远视休学后儿童青少年应实时削减电子产物运用光阴。指引

　　1.非学习目的休学运用电子产物，单次不宜逾越15分钟，后儿天天累计不宜逾越1小时。童青提防

　　2.年纪越小的儿童运用电子产物的光阴应越少。6岁如下的学龄前儿童应尽管纵然防止吐露于手机、电脑等视屏情景，家长应起典型熏染。

　　（三）削减做作光条件下户在行动

　　户在行动是最重大、实用的提防远视的方式，短缺打仗阳光可能实用地提防远视爆发以及睁开。

　　1.天天保障2小时以上的户在行动光阴。

　　2.休学后建议儿童青少年经由步辇儿上下学、课间走出课堂、下战书下学后先妨碍户在行动后完立室庭作业等方式，削减户外阳光打仗光阴。

　　疫情防控时期验光配镜卫生防护

　　（一）视力更正

　　远视的儿童青少年，如视力低下影响到学习或者生涯，则需要妨碍视力更正。

　　1.框架眼镜是儿童青少年最清静的视力更正措施，理当凭证配镜处方来验配眼镜。

　　2.不建议配戴隐形眼镜。因操作远视需要配戴角膜塑形镜等特殊规范的隐形眼镜，必需严厉功能医嘱。

　　3.摘戴隐形眼镜以前必需保障手部清洁，严厉凭证“7步洗本领”洗净双手。

　　（二）验光配镜

　　儿童青少年的老例视力复查、验光配镜等，建议暂缓就医。如因视力着落影响学习确需验光配镜，应到业余的医院眼科或者视光中间就医。

　　1.延迟清晰医院就医信息，按医院要求妨碍预约，以便分时段错峰就医，防止交织熏染。

　　2.就医历程中，儿童青少年以及陪诊家长均应佩戴口罩，配合丈量体温，如实见告医生做好疫情相关信息挂号，配合医生运用非打仗眼科工具实现魔难。

　　据雅安疾控